En un video, Mía Noel, bailarina y coreógrafa profesional, te enseña tres ejercicios que puedes practicar con tu bebé en casa.

Hacer ejercicio moderado durante el posparto es la mejor forma de recuperar la figura. Y si lo haces con tu bebé, “matas dos pájaros de un tiro”.

Mía Noel, bailarina y coreógrafa profesional, comparte estos tres divertidos ejercicios en los que, entre otras cosas, haces abdominales levantando a tu bebé.

También puedes bailar en casa acompañada por tu bebé y tu pareja. Te recomendamos ver este video de Mía Noel con cinco pasos de bachata para mamá.